info.sitepress.pl

Dieta odchudzająca powinna być oparta na zdrowym odżywianiu- oznacza to, że należy komponować posiłki zgodnie z piramidą zdrowego odżywiania, u podstaw której leżą produkty jak najmniej przetworzone, warzywa i owoce oraz produkty zbożowe.

Dieta dla niektórych kojarzy się tylko i wyłącznie z odchudzaniem. Nic bardziej mylnego i zgubnego. Istnieje szereg wyznaczników sprawiających, że dieta jest czymś tak różnorodnym